Nước đậu đen rang với gừng có tác dụng gì với sức khoẻ?

Thanh Thanh(Tổng hợp) | 03/02/2025, 20:55

VOVLIVE - Nước đậu đen rang với gừng có tác dụng gì là băn khoăn của rất nhiều người, hãy cùng xem giải đáp trong bài viết dưới đây.

Uống nước đậu đen rang với gừng có tác dụng gì?

Báo VnExpress dẫn lời Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng - Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng Nutrihome cho biết, đậu đen chứa ít chất béo, chỉ số đường huyết thấp, giàu protein thực vật, có thể cải thiện hệ vi sinh đường ruột. Ngoài ra đậu đen còn chứa nhiều chất xơ, tất cả những điều kiện này đều ảnh hưởng tích cực đến cân nặng của cơ thể.

Đỗ đen cũng chứa nhiều vitamin nhóm B, magie, mangan, giúp đốt cháy mỡ thừa ở bụng, ở chân; đồng thời chứa một số chất chống oxy hoá gồm alanine, leucine, phenylalaline, giúp cân bằng chất béo trong cơ thể.

Gừng có tác dụng giúp cơ thể đốt cháy chất béo và calo để làm nóng cơ thể.

Nước đỗ đen rang kết hợp với gừng góp phần hỗ trợ giảm cân, lành mạnh.

Đậu đen kết hợp với gừng có tác dụng giảm cân rất hiệu quả
Đậu đen kết hợp với gừng có tác dụng giảm cân rất hiệu quả

Lưu ý khi sử dụng nước đỗ đen rang gừng

Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của BSCKI. Dương Ngọc Vân cho biết, khi sử dụng nước đỗ đen rang gừng cần lưu ý những điều sau:

- Do đậu đen tính mát nên người bị lạnh tay chân, hư hàn, tiêu chảy không nên sử dụng nước đậu đen rang.

- Không nên pha nước đậu đen rang gừng để uống thay nước lọc hàng ngày vì có thể gây kích thích niêm mạc dạ dày hoặc gây loét.

- Gừng pha đậu đen gây mất ngủ nên hạn chế uống vào buổi tối. Nên uống cách giờ ngủ 4-5 tiếng.

- Nên chọn đậu đen xanh lòng, có lớp vỏ căng mịn và đen bóng. Hạt đậy không bị sâu hay hư hỏng.

- Nếu dùng nước đậu đen khi bị bệnh thận thì nên hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, chất kích thích, thực phẩm giàu kali và muối.

Thanh Thanh(Tổng hợp)
Bài liên quan
Đề xuất tiếp tục giảm thuế bảo vệ môi trường với xăng dầu đến hết năm 2026
Bộ Tài chính đề xuất tiếp tục giữ nguyên mức giảm thuế bảo vệ môi trường đối với xăng dầu như hiện hành, áp dụng cho đến hết năm 2026.

(0) Bình luận
Nổi bật VOVLIVE
Thủ tướng: Phát triển ngành công nghiệp bán dẫn đi nhanh, đúng hướng, bền vững
Sáng nay (4/8), tại Trụ sở Chính phủ, Thủ tướng Phạm Minh Chính - Trưởng ban Chỉ đạo Quốc gia về phát triển ngành công nghiệp bán dẫn chủ trì Phiên họp lần thứ hai của Ban Chỉ đạo. Phiên họp được truyền trực tuyến đến một số cơ quan, đơn vị, trường đại học tại các thành phố lớn trên cả nước.
  • Số hóa dữ liệu giao thông, không thể chần chừ
    Số hóa dữ liệu kết cấu hạ tầng giao thông đường bộ dù được đánh giá là đi đầu và có tốc độ nhanh nhất của ngành giao thông, xây dựng, song ở khía cạnh khác, nhiều dữ liệu vẫn mang tính rời rạc và thiếu sự cập nhật đồng bộ từ các địa phương.
  • Vì sao miền Bắc nắng nóng dữ dội gần 40°C?
    Chuyên gia chỉ ra nguyên nhân Hà Nội và nhiều tỉnh, thành miền Bắc nắng dữ dội, nhiệt độ gần 40°C trong nhiều ngày nay.
  • Tình người trong lũ dữ ở Điện Biên
    Trận lũ lớn gây ngập sâu, chia cắt tại các bản Suối Lư 1, 2, 3, xã Na Son (huyện Điện Biên Đông cũ) tỉnh Điện Biên. Trong gian khó, nghĩa tình đồng bào và sự hỗ trợ kịp thời của chính quyền địa phương, của Đảng, Nhà nước đã trở thành điểm tựa giúp người dân sớm ổn định đời sống, vượt qua hoạn nạn thiên tai.
Mới nhất
- xem bóng đá trực tuyến - 90phut - cakhia - mitom - xôi lạc tv - xoilactv - bóng đá trực tiếp